Quer tomar melhores decisões? Uma das ferramentas mais simples para isso é um diário de decisões. Antes de uma decisão importante, você anota o que sabe, o que espera e como se sente. Depois, volta e compara. Com o tempo, você aprende não só se as suas decisões deram certo, mas como você decide.
Por que funciona
A memória reescreve as decisões. Depois que você sabe como algo terminou, fica quase impossível lembrar o que você de fato sabia e sentia antes. Um bom resultado faz um raciocínio ruim parecer sábio, e o azar faz um raciocínio sólido parecer tolo. O diário de decisões mantém o registro honesto, para você aprender com o processo, e não só com o resultado.
O modelo
Copie estes tópicos para cada decisão que importa. Leva uns quinze minutos.
- Data e decisão. O que exatamente estou decidindo, e até quando?
- Opções. Quais são as opções reais, incluindo não fazer nada e esperar?
- O que eu sei. Os fatos em que estou me apoiando.
- O que eu não sei. As lacunas, e se dá para preencher alguma delas.
- O que eu espero. O que acho que vai acontecer, e quanta confiança eu tenho nisso, em porcentagem.
- Como me sinto. Cansaço, nervosismo, empolgação, pressão? Onde no corpo eu percebo isso?
- O que realmente está por trás. Medo, ambição, lealdade, comodidade, as expectativas de outra pessoa?
- O que me faria mudar de ideia. As evidências que me levariam a escolher diferente.
- Data de revisão. Quando vou voltar e reler isto.
Como revisar
Na data de revisão, leia a anotação antes de pensar no resultado. Depois pergunte:
- A decisão fazia sentido, considerando o que eu sabia na época?
- Quais expectativas estavam certas, e quais estavam erradas?
- O sentimento que anotei acabou conduzindo a escolha?
- O que vou fazer do mesmo jeito da próxima vez, e o que vou fazer diferente?
Separe a qualidade da decisão da qualidade do resultado. Uma boa decisão pode dar errado, e uma decisão ruim pode dar sorte. O diário existe para melhorar a primeira; a segunda nunca está totalmente nas suas mãos.
O tópico mais difícil
A maioria das pessoas acha o tópico sete o mais difícil: o que realmente está por trás da decisão. É difícil enxergar isso enquanto se está dentro dela. É aí que conversar sobre a decisão mais ajuda.
Com a Ruta, você pode repassar uma decisão, uma pergunta de cada vez. A Ruta segue o que você escreve, não um roteiro, e no fim de cada caminho registra o que viu: o que surgiu, o padrão por trás disso e um próximo passo. É uma anotação natural para o seu diário de decisões. Ao longo de várias decisões, o seu retrato na Ruta começa a mostrar como você decide, que é, no fim das contas, para que serve um diário de decisões.
Comece com uma decisão
Escolha uma decisão que você tem pela frente este mês e preencha o modelo hoje. Marque a data de revisão na agenda. O valor de um diário de decisões se acumula: lá pela quinta anotação, você vai começar a se reconhecer nele.