Decision journal, atau jurnal keputusan, adalah salah satu alat paling sederhana untuk memutuskan dengan lebih baik. Sebelum mengambil keputusan penting, Anda menuliskan apa yang Anda ketahui, apa yang Anda perkirakan, dan apa yang Anda rasakan. Nanti, Anda kembali membacanya dan membandingkan. Lama-kelamaan Anda belajar bukan hanya apakah keputusan Anda berhasil, tetapi juga bagaimana Anda membuatnya.
Mengapa cara ini berhasil
Ingatan menulis ulang keputusan. Begitu Anda tahu hasilnya, hampir mustahil mengingat apa yang sebenarnya Anda ketahui dan rasakan sebelumnya. Hasil yang baik membuat penalaran yang buruk tampak bijak, dan nasib sial membuat penalaran yang baik tampak bodoh. Decision journal menjaga catatan tetap jujur, sehingga Anda bisa belajar dari prosesnya, bukan hanya dari hasilnya.
Templatenya
Salin bagian-bagian berikut untuk setiap keputusan yang penting. Waktunya sekitar lima belas menit.
- Tanggal dan keputusan. Apa tepatnya yang sedang saya putuskan, dan paling lambat kapan?
- Pilihan. Apa saja pilihan yang sebenarnya, termasuk tidak berbuat apa-apa dan menunggu?
- Yang saya ketahui. Fakta-fakta yang saya jadikan pegangan.
- Yang tidak saya ketahui. Celah-celahnya, dan apakah ada yang bisa saya tutup.
- Yang saya perkirakan. Apa yang menurut saya akan terjadi, dan seberapa yakin saya, dalam persen.
- Yang saya rasakan. Lelah, khawatir, bersemangat, terdesak? Di bagian tubuh mana saya merasakannya?
- Apa yang sebenarnya mendorong ini. Rasa takut, ambisi, kesetiaan, rasa nyaman, harapan orang lain?
- Apa yang bisa mengubah pikiran saya. Bukti yang akan membuat saya memilih secara berbeda.
- Tanggal tinjauan. Kapan saya akan kembali dan membaca catatan ini.
Cara meninjaunya
Pada tanggal tinjauan, baca catatan Anda sebelum memikirkan hasilnya. Lalu tanyakan:
- Apakah keputusan itu masuk akal, mengingat apa yang saya ketahui saat itu?
- Perkiraan mana yang tepat, dan mana yang meleset?
- Apakah perasaan yang saya catat ternyata ikut mengarahkan pilihan saya?
- Apa yang akan saya lakukan dengan cara yang sama lain kali, dan apa yang akan saya lakukan secara berbeda?
Pisahkan kualitas keputusan dari kualitas hasilnya. Keputusan yang baik bisa berakhir buruk, dan keputusan yang kurang baik bisa kebetulan beruntung. Jurnal ini ada untuk memperbaiki yang pertama; yang kedua tidak pernah sepenuhnya ada di tangan Anda.
Bagian yang paling sulit
Kebanyakan orang merasa bagian ketujuh paling sulit: apa yang sebenarnya mendorong keputusan itu. Hal ini sulit dilihat selagi Anda masih berada di dalamnya. Di sinilah membicarakannya paling membantu.
Bersama Ruta, Anda bisa menelusuri sebuah keputusan, satu pertanyaan setiap kali. Ruta mengikuti apa yang Anda tulis, bukan naskah, dan apa yang Ruta lihat di akhir setiap perjalanan mencatat apa yang muncul, pola di baliknya, dan satu langkah berikutnya: catatan yang pas untuk decision journal Anda. Setelah beberapa keputusan, gambaran diri Anda di Ruta mulai menunjukkan cara Anda memutuskan, dan itulah sebenarnya tujuan akhir sebuah decision journal.
Mulai dengan satu keputusan
Pilih satu keputusan yang sedang Anda hadapi bulan ini dan isi templatenya hari ini. Masukkan tanggal tinjauannya ke kalender Anda. Nilai sebuah decision journal terus bertambah: pada catatan kelima, Anda akan mulai mengenali diri Anda di dalamnya.