Quand vous tournez en rond, sans savoir pourquoi
Un blocage signifie rarement que rien ne se passe. Le plus souvent, deux forces tirent l'une contre l'autre avec une telle égalité que vous n'avancez plus : ce que vous voulez et ce que vous craignez de perdre, la personne que vous avez été et celle que vous pourriez devenir.
Ruta ne vous tend pas un plan tout fait. Elle pose une question à la fois, sur ce que vous avez réellement écrit, jusqu'à faire apparaître ce qui se cache dessous. Souvent, ce n'est ni le travail, ni le couple, ni la ville, mais un schéma que vous apportez dans les trois.
À quoi peut ressembler une conversation avec Ruta
Vous avez l'impression de tourner en rond, sans savoir si cette sensation vient de votre travail, de votre couple ou de vous.
Qu'est-ce qui rend cette incertitude particulièrement lourde à porter en ce moment pour vous ?
Ce qui me pèse le plus, c'est d'avoir toujours été le pilier sur qui tout le monde s'appuie, alors qu'au fond je ne sais même plus ce dont j'ai envie. J'ai l'impression que mes journées se répètent à l'identique entre le bureau et le canapé, sans que rien ne soit vraiment mauvais, mais sans élan non plus. La vérité, c'est que j'ai surtout peur de creuser et de réaliser que j'ai laissé filer toutes ces années par simple habitude.
Vous portez le poids d'être le repère sur lequel tout le monde repose, au point de ne plus savoir ce qui vous anime vraiment au milieu de journées toutes tracées entre le bureau et le canapé. Cette peur de regarder en arrière et de voir les années passées par simple automatisme montre une fatigue profonde face à ce qui maintient en place sans nourrir.
Qu'est-ce qui, dans ce quotidien réglé entre le bureau et le canapé, pourrait changer dès aujourd'hui pour retrouver un élan qui vous appartient ?
Les questions à vous poser quand vous tournez en rond
- Si rien ne changeait pendant un an, qu'est-ce que je regretterais le plus ?
- Qu'est-ce que je protège en restant exactement là où je suis ?
- Au réveil, quelle part de ma vie me pèse le plus, et laquelle me semble la plus légère ?
- De qui est-ce que j'essaie encore de satisfaire les attentes ?
- Qu'est-ce que j'essaierais si je savais pouvoir revenir en arrière ?
- Quand ai-je eu, pour la dernière fois, le sentiment d'être pleinement moi-même, et qu'est-ce qui était différent alors ?
Ce que vous emportez
Quand le parcours s'achève, Ruta met par écrit ce qu'elle a vu : la réponse qui a émergé, le schéma qui la sous-tend, la force que vous avez déjà et un prochain pas.
Ce qui aide ici
- Une question à la fois, sur ce que vous avez vraiment dit
- Ce que Ruta a vu : le schéma, avec un prochain pas
- Un portrait de vous qui s'enrichit à chaque parcours
Ruta sert à réfléchir. Ce n'est pas une thérapie et elle ne remplace pas un accompagnement professionnel.